دو شنبه 20 مهر 1405
تاریخ ایجاد: شنبه 24 مرداد 1405   تاریخ بروزرسانی: شنبه 24 مرداد 1405   
تئوری انتخاب؛

راهکاری نوین برای ارتقای سلامت روان و رشد شخصی در محیط کار

نشست «تئوری انتخاب؛ راهکاری برای بهبود روابط و رشد شخصی در محیط کار و زندگی»، با حضور دکتر وحیدرضا برهانی‌نژاد، معاون بهداشتی، و دکتر علی بهرام‌نژاد، مدیر گروه سلامت روان، برگزار شد. در این جلسه تأکید شد که با تکیه بر «کنترل درونی» و به‌کارگیری «تئوری انتخاب»، می‌توان ضمن ایجاد محیط کاری شاد و امن، روابط فردی را ارتقا داد و با گذار از مدیریت اجبارمحور به مدیریت هدایتی، کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی، دکتر وحیدرضا برهانی‌نژاد در ابتدای این جلسه با اشاره به نظریه «سازمان شاد»، به بررسی پیوند میان روابط اجتماعی، رضایت شغلی و رشد شخصی پرداخت. وی با تأکید بر اینکه بخش عمده‌ای از ساعات حیات انسان در محیط‌های کاری سپری می‌شود، ضرورت ایجاد فضایی امن و شاد را از اولویت‌های اصلی دانست. دکتر برهانی‌نژاد خاطرنشان کرد: «از آنجا که بسیاری از عوامل محیطی و بیرونی خارج از کنترل مستقیم انسان هستند، تمرکز اصلی باید بر مدیریت عوامل درونی و تقویت نگرش مثبت باشد تا بتوانیم محیطی شاد و پویا برای همکاران و خودمان فراهم کنیم.» 
 
 در ادامه این نشست، دکتر علی بهرام‌نژاد، مدیر گروه سلامت روان، با ورود به مباحث تخصصی «تئوری انتخاب»، این نظریه را مبتنی بر فیزیولوژی «مغز انتخابگر» معرفی کرد. وی در تحلیل رفتار انسانی اظهار داشت: «ما خود عامل انتخاب مسیرهای زندگی هستیم؛ در صورت عدم بهره‌گیری از تئوری انتخاب، ممکن است ناخواسته مسیر بدبختی و فلاکت را برگزینیم. اما با به‌کارگیری این مدل، می‌توان در هر شغل و جایگاهی به زندگی شاد دست یافت.»
 
دکتر بهرام‌نژاد با معرفی مفهوم «کنترل درونی» به عنوان رکن اصلی روانشناسی نوین، افزود که تئوری انتخاب می‌تواند مسیر زندگی را دگرگون کند. وی با اشاره به پنج نیاز بنیادین انسانی شامل «قدرت، عشق، آزادی، بقا و تفریح»، بر مسئولیت‌پذیری فرد در قبال رفتارهای خود تأکید کرد.  در بخش پایانی این جلسه، راهکارهای عملیاتی برای بهبود روابط در محیط کار ارائه شد. بر اساس تبیین‌های ارائه شده، در محیط‌هایی که تئوری انتخاب در آن‌ها اعمال می‌شود، میزان «اجبار» به حداقل رسیده و تمرکز بر «کیفیت» و «خودارزیابی» افزایش می‌یابد.
 
در این راستا، پیشنهاد شد که الگوی «مدیریت هدایتی» جایگزین روش‌های سنتی شود تا افراد به جای پیروی از فشار، به سمت اصلاح خودجوش رفتار حرکت کنند. همچنین، برای ایجاد روابط سازنده و رفتارهای درست، تقویت مهارت‌هایی نظیر حمایت، تشویق، گوش دادن فعال، پذیرش، اعتماد، احترام متقابل و گفتگوی سازنده برای حل اختلافات، از ضروریات عملیاتی اعلام شد.
IMG_0720
IMG_0722
IMG_0723
IMG_0724
IMG_0731
IMG_0732
IMG_0733
IMG_0734
IMG_0735